En medio de las exigencias cotidianas, el estrés y el ritmo acelerado de las grandes ciudades, es común normalizar el agotamiento emocional. Sin embargo, la salud mental no es un privilegio ni una señal de debilidad; es un pilar fundamental de nuestra salud integral que merece la misma atención que cualquier afección física.

Durante una reciente emisión del programa Punto de Encuentro, conducido por Ximena Aulestia en Radio Online EC, se abordó este tema crucial de la mano del doctor Kevin Arroyo, jefe de auditoría médica de Humana. Durante la entrevista, el especialista explicó que la salud mental es el estado de bienestar que permite a los seres humanos afrontar los problemas cotidianos y desempeñar sus actividades diarias con normalidad.

Uno de los puntos centrales del análisis fue la necesidad de diferenciar entre el estrés normal del día a día y los trastornos que requieren intervención profesional, como la ansiedad y la depresión. Según el especialista, si los síntomas —como la irritabilidad constante, la alteración en los hábitos de sueño, la pérdida de interés por actividades que antes generaban placer o el aislamiento— persisten por más de dos semanas, se convierten en una señal de alerta clínica.

Datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) revelan una realidad preocupante: existe una brecha del 70% de pacientes que no reciben atención temprana ante este tipo de patologías. Esta falta de intervención oportuna, sumada al estigma social y a frases desacertadas como «pon de tu parte», aísla aún más a quienes atraviesan por momentos críticos. Para los expertos, el apoyo familiar y la escucha activa sin juicios son determinantes para construir un lazo de confianza que facilite la búsqueda de ayuda profesional.

Asimismo, el programa profundizó en el impacto de la tecnología y las redes sociales en las nuevas generaciones. Aunque el uso excesivo de pantallas no genera por sí mismo una enfermedad mental, los estudios indican que los jóvenes expuestos a más de cuatro horas diarias presentan una mayor predisposición a sufrir cuadros de ansiedad y depresión, impulsados frecuentemente por la comparación constante y la búsqueda de aprobación digital.

Datos de la entrevista

• Medio: Radio Online EC

• Programa: Punto de Encuentro

• Conducción: Ximena Aulestia

• Invitado: Dr. Kevin Arroyo (Jefe de Auditoría Médica de Humana)

👉 Puedes ver la entrevista completa en YouTube aquí: Ver video en YouTube